Вправи для самодіагностики зору

ТЕСТ АМСЛЕРА

Тест на визначення макулодистрофії

Даний тест спрямований на виявлення проблем в центральних відділах сітківки ока (макулодистрофії).
 Методика проведення:

1. Якщо користуєтеся окулярами, то переконайтеся в чистоті лінз і одягніть їх.
2. Розташуйтеся приблизно на відстані пів метра від екрану монітора.
3. Закрийте одне око рукою, а іншим зафіксуйте погляд на великій чорній точці, розташованій у центрі решітки. Зафіксуйте погляд на 2-5 секунд, потім, не відриваючи погляду від центру решітки, повільно наближайтеся до екрана монітора, на відстань 15 см до нього. Ту ж процедуру повторіть з іншим оком.

Оцінка результатів:
У нормі при виконанні тесту Амслера видиме зображення повинно бути однаковим на обох очах, лінії мають бути рівні, без спотворень, плям і викривлень, що відповідає нормі. При виявленні змін зверніться до лікаря-офтальмолога, оскільки це може свідчити про патологічні процеси в центральних відділах сітківки (макулодистрофію)

ТЕСТ НА АСТИГМАТИЗМ

Порядок виконання тесту:
Для проходження онлайн-тесту вам необхідно виконати наступні дії:

1. Розташуйтеся навпроти монітора на відстані від 0,5 до 1 м.
2. Обидва ока розплющені, мружитися не потрібно.
3. Закрийте одне око долонею (або аркушем паперу).
4. Подивіться в центр кола кілька секунд.
5. Виконайте те ж саме з іншим оком.

Оцінка результатів тесту на астигматизм:
У нормі всі лінії повинні бути рівними, однакової товщини, без вигинів.
Дана перевірка є приблизними тестом і не може свідчити про наявність або відсутність у вас будь-якого захворювання. Точний діагноз ставить тільки лікар-офтальмолог при оцінці зору у стандартизованих умовах.